数多くの研究から、感情制御の方法について説明している良書。前半分しか読んでないが勉強になった。 感情制御の方法として、再評価・気晴らし・目標の設定・状況修正・ラベリングを挙げている。試してみたがどれも効果があった。

評価 6/10 軍の取り締まりの凶悪さがでていてよかった。演出の意図が分からなかった。凝った演出が多くてよかった。

評価 5.5/10 ネットフリックス 整合性にとらわれない表現に感情が動かされてよかった。最後爽快感がありよかった。どういう話かよくわからなかった。

評価 7/10 ネットフリックス ドラマチックなシナリオでよかった。興味を引くようなシーンが多く密度の濃い作りとなっていて良かった。友人のセリフかっこよかった！